銀座日曜ママ&キッズレッスン

日曜日12:40〜13:35

クラス内容について

 「ママ&キッズクラス」はお子様とママが一緒に参加できるクラスです。

 ダンスは子供の発育にもとても効果的でリズム感や体幹がしっかりしてくることは勿論、他の子と交流することによる社交性の向上、アドレナリン分泌による記憶力のUPや適度な運動による食欲増進など、多くのメリットがあります。

 育児ばかりで自分の時間がなかなか取れないママもお子さんと音楽を聴きながら身体を動かすことでリフレッシュしませんか♪

 また、ベリーダンスは今話題のコアマッスルを鍛えることができるので女性らしい体型の維持、ヒップアップ等にも効果的です。

 親子で同じ振付を習えば、家でも一緒に練習できるなどのメリットもありますね。是非エキゾチックで健康にも良い中東の踊りを一緒に楽しんでください。

 ※気分が乗らない小さなお子さんは側で見ているだけでも大丈夫です。

 

持ち物・服装について

 ・動きやすい服装
   脚のフォームが確認しやすいよう、ボトムスはレギンス等がお勧めです。
   足首の冷え防止にレッグウォーマー
   履物は裸足・バレエシューズ・五本指ソックスなどご自分が動きやすく、滑りにくいもの。
    ※お子さんは転倒防止に裸足をお勧めします
 ・飲み物
   スタジオ内ですので、こぼしても大丈夫なミネラルウォーターやお茶などにして下さい。
    ※小さいお子さんのためのミルクや軽食などは持ち込み可とします。
 ・ハンドタオル
   汗をかいたときに使用します。
 ・メモ帳/ボールペン
   スタジオ内は原則撮影禁止となりますので、心に留めておきたいことはメモをお願い致します。

 

料金について

 ヒラソル銀座ダンススクールの料金規定に従います。
 詳細はスタジオHP内受講費についてをご覧ください。

 

スタジオ所在地

 東銀座駅よりすぐのヒラソル銀座ダンススクールです。
 詳しくはStudioMAPページをご覧ください。

 

体験レッスン

 随時ご予約を受け付けています。
 Trial申込フォームよりご予約下さい。