銀座日曜癒しのベリーダンス入門

日曜13:40〜14:35

クラス内容について

 「癒しのベリーダンスクラス」は日々のストレスを発散したい方に最適なクラスです。

 音楽に乗せて身体を動かすことで、固まった身体を緩め、精神的なストレスも開放していきましょう。 また、ベリーダンスは今話題のコアマッスルを鍛えることができるので女性らしい体型の維持、ヒップアップ等にも効果的です。

 基本的な動きからストレッチまで丁寧に進めていきます。

 日曜昼過ぎで平日忙しい方でも通いやすいクラスです。ぜひご参加ください。

 

持ち物・服装について

 ・動きやすい服装
   脚のフォームが確認しやすいよう、ボトムスはレギンス等がお勧めです。
   足首の冷え防止にレッグウォーマー
   履物は裸足・バレエシューズ・五本指ソックスなどご自分が動きやすく、滑りにくいもの。
 ・飲み物
   スタジオ内ですので、こぼしても大丈夫なミネラルウォーターやお茶などにして下さい。
 ・ハンドタオル
   汗をかいたときに使用します。
 ・メモ帳/ボールペン
   スタジオ内は原則撮影禁止となりますので、心に留めておきたいことはメモをお願い致します。

 

料金について

 ヒラソル銀座ダンススクールの料金規定に従います。
 詳細はスタジオHP内受講費についてをご覧ください。

 

スタジオ所在地

 東銀座駅よりすぐのヒラソル銀座ダンススクールです。
 詳しくはStudioMAPページをご覧ください。

 

体験レッスン

 随時ご予約を受け付けています。
 Trial申込フォームよりご予約下さい。